Salud

Rutinas matutinas que debes dejar por completo por tu salud

Levantarse temprano podría ser una molestia. A menudo, damos por sentado nuestra mañana y seguimos nuestras rutinas diarias, olvidando nuestro bienestar. Ya sea que la mañana parezca a las 6 am o las 10 am para usted, probablemente hayas comenzado tu día practicando ciertos hábitos matutinos errados.

Echamos un vistazo a lo que los científicos y los expertos en bienestar recomiendan para para que no repitas estos hábitos los primeros 60 minutos de tu día:

Mariflor Rivero

Mis articulos

Follow Me: