La depresión es un trastorno de salud mental caracterizada por el sentimiento de tristeza persistente, pérdida de interés en las actividades y dificultades significativas que influyen el la vida cotidiana. Las causas pueden ser biológicas, psicológicas y sociales, asociadas a la angustia. Ese sentimiento constante, se asocia a causas de otras enfermedades emocionales y físicas, como insomnio, pérdida de apetito, de concentración y daños al autoestima. Puede llevar a pensamientos suicidas.

El tratamiento principal es con medicamentos, terapias conversacionales con un psicólogo o en grupo, o la combinación de ambos. Cada 13 de enero se celebra el día mundial de la lucha contra la depresión, para concienciar al respecto, ya que los síntomas no siempre son claros y muchas personas se avergüenzan al respecto. Aunque los síntomas a veces son claros, hay posibilidades de que aún no sepas que la sufres. Por esto, deberías ver el siguiente vídeo y meditar al respecto ¡Nunca es tarde para acudir a un especialista! No deberías sentir vergüenza.